一年之计在于恒

众人开会讨论马虎健康
子妮兴奋地向家人展示慈善跑楼梯比赛的章程说要参加，各人都爽快答应愿意赞助，马虎心明子妮做事虎头蛇尾，子妮即提出要与爷爷打赌。各人提到自己的新年愿望，马虎提出「不可能的愿望」是马壮减少顶嘴，马壮遂与各人打赌十日内若犯戒即宴请各人吃鲍鱼。马虎大清早要子妮起床练跑，子妮指练习不一定要在早上，马虎却心水清地指出子妮必定诸多藉口疏懒练习。
马虎揭穿　子妮食言
马虎接到邢Sir来电求救，子妮请马虎放心前往并答应稍后到茶楼会合；子妮失约向马虎撒谎却被识破，着子妮不可半途而废，更定下翌日陪同子妮练跑直到筹款比赛为止。子妮练跑至大汗淋漓叫苦连天，马强不欲父亲太辛苦提出半场休息，子妮答应马虎将继续练跑。马虎等在谁家灶头遇上尚友，才晓得子妮在马虎离开后食言；马虎折返见子妮装模作样，即拆穿她，子妮只有大叹棋差一着。
马强担心　父亲健康　
马强与嘉泽在健身室碰到马虎竟满头大汗的在运动，马强提醒父亲不应一下子进行激烈练习，又让马虎戴上心跳表以作监察。马虎提出与子妮到大厦跑楼梯作实地练习，子妮怕辛苦以藉口推却。
马强到公园不见马虎，子妮借手电定位追踪，得知马虎独自前往跑楼梯。众人担心马虎健康，于是开会商讨对策；马柔与马壮演戏欲令马虎放弃练习但被马虎识破，马强亦乘机劝告父亲......